心情不好的时候总想通过发泄来平衡心态，每个人的性格不一样，发泄方式也不是不一样的，只要不会妨碍或者危害到别人，适当的发泄有利于身心的健康，过后可以用更加饱满的热情投入到生活和工作当中。心情不好的时候，会选择什么样的发泄方式呢？