人的情绪是可以影响一个人的睡眠质量的，因为这些情绪会让一个人的大脑处于一种亢奋的状态，怎么样都会睡不着，而且越逼迫自己就越睡不着，这就是传说中的失眠。每个人都不是神仙，所以多多少少都有过失眠的经历。在这漫漫长夜里，什么事都不能做，只能静静躺在床上，睁开眼或闭着眼发呆想事情。那么失眠时都在想什么呢？