失眠，每个人都经历过。无论你是多么乐观的人，说不定也会因为一些小事而彻夜难眠，比如，喝了几大杯咖啡，精神振奋，头脑异常清晰，想什么都如有神助，思维清晰畅通。这种状态要是在白天工作的时候，那就是好事，天大的好事，但是一旦这种事情发生在晚上，那就是一件倒霉事了。下面，我们一起来看看，失眠时会怎么办呢？